水果沙拉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

水果沙拉卷的做法

• 1.苹果/菠萝/青瓜去皮切粒

• 2.飞水

• 3.捞出沥干

• 4.倒入橙汁柠檬汁沙拉酱炼奶

• 5.捞均匀

• 6.一小勺倒入威化纸

• 7.包扎

• 8.成形

• 9.蛋黄捞均匀

• 10.把已包好的沙拉卷放入蛋黄里

• 11.粘均匀

• 12.放入面包糠里

• 13.捞均匀

• 14.同上

• 15.烧开油放入沙拉酱

• 16.炸至金黄捞出即可