丝瓜炒馓子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

丝瓜炒馓子的做法

• 1.丝瓜两根去皮洗净

• 2.切成长条

• 3.馓子半把掰成小段

• 4.准备葱花，蒜沫

• 5.锅中放适量油，放葱蒜爆香

• 6.放入丝瓜条番炒均匀

• 7.加盐调味，加半碗热水焖煮一会

• 8.水快没时加入馓子，番炒均匀，加鸡粉 胡椒粉关火

• 9.成品图