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凉拌油豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:31:24 阅读：376+ 来源：本站原创作者：王睿

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

油豆腐6块	香菜适量相克食物
香油适量	李锦记凉拌汁造量
花生米适量相克食物	蒜蓉适量

凉拌油豆腐的做法

1.准备材料
2.把油豆腐切成条
3.蒜头切碎，香菜切段
4.把蒜蓉，香菜，凉拌汁，芝麻油放入大碗中搅拌，再放豆腐，花生米凉拌
5.凉拌装盘即可

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