水果蔬菜鸡肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

水果蔬菜鸡肉丁的做法

• 1.将所有食材洗净切成小丁丁，玉米，毛豆事先焯水待用。

• 2.鸡胸肉切成小丁，用酱油腌制十分钟

• 3.热油锅，下鸡胸肉翻炒至变色

• 4.依次加入丁丁食材，加入盐，酱油，白糖翻炒片刻，水果黄桃待起锅时再加入翻炒均匀即可

• 5.最后翻炒均匀起锅，

• 6.五颜六色，香甜可口，