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电饭煲饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:05:15 阅读：9193+ 来源：本站原创作者：郑裕玲

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

大米适量相克食物	红萝卜一条
玉米一条相克食物	腊肠2条相克食物
火腿肠2条	香菇适量相克食物
葱适量相克食物	盐适量
酱油适量	耗油时间
小米椒适量

电饭煲饭的做法

1.准备好材料，洗净
2.切好所有的材料
3.热锅，下油，放入葱白，小米椒，炒一分钟
4.放入之前准备好的材料
5.放入米，水
6.按煮饭键，完成啦

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