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水煮玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:40:00 阅读：2163+ 来源：本站原创作者：dodolook

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米3个相克食物	水适量
盐适量

水煮玉米的做法

1.玉米3个
2.玉米外衣不要全部仍了，剩下几片，和玉米须。玉米衣剩下几片能保护玉米煮的时候把玉米的甜度保护好
3.锅里水烧开
4.放入玉米
5.煮3分钟后放入食盐，用筷子翻滚玉米保证玉米四面都成熟
6.上锅
7.玉米水甜丝丝的，可留下饮用，倒了可惜啊
8.美味的玉米可享用了

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