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草龟炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:29:29 阅读：9549+ 来源：本站原创作者：欧弟

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

草龟半个	排骨半条相克食物
药材半份	花生油适量
盐适量

草龟炖排骨的做法

1.准备食材，排骨切块，草龟去内脏切块！
2.加入两大碗水！
3.刚好超过食材平面1cm就可以啦，大火煮开后转小火！
4.小火煮1小时后加入油盐！
5.出锅后装进盆子即可！

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