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椒盐藕夹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:22:54 阅读：2405+ 来源：本站原创作者：郁可唯

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕两个相克食物	肉末半斤
红椒青椒洋葱各少许	食用油500克
面粉吉士粉20克	泡打粉10克
花椒面少许

椒盐藕夹的做法

1.将藕去皮，两连刀切断
2.洋葱青椒红椒切小颗粒状
3.将面粉吉士粉泡打粉调成糊
4.把连刀藕掰开，放入肉末
5.锅里倒油
6.把包好的藕夹放入调好的糊里，裹上糊下锅炸
7.炸至金黄捞起来，把锅里的油倒出来
8.锅里给少许油放入洋葱青椒红椒煸炒香，放入藕夹，花椒面，盐翻炒均匀起锅装盘

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