坤博砂锅 之 砂锅排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

坤博砂锅 之 砂锅排骨的做法

• 1.将猪骨头切成小块，用开水焯一下，捞出。

• 2.山药洗净去皮，切成滚刀块备用。

• 3.砂锅置火上，锅中放油，油温四成时，下白糖炒成糖色，放人猪骨头煸炒均匀，上色。

• 4.加入葱、姜、料酒、鸡精、水、入炖砂锅中，盖上砂锅盖子。

• 5.用小火将排骨烧至八成熟时，下入山药和盐，烧至入味即可。

• 6.成品。出锅了，色香味俱全。（没有加酱油的哦）

• 7.成品。