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香煎玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:23:04 阅读：7101+ 来源：本站原创作者：尚雯婕

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米2根相克食物

油适量

香煎玉米的做法

1.准备好2根甜玉米
2.将玉米放入锅中煮20分钟
3.煮好的玉米拿出来放凉
4.然后将玉米切成一小段
5.锅里放入适量的油烧热，放入玉米
6.将玉米立着煎一煎
7.煎成焦焦的样子即可
8.装盆

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