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坚果红枣牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:32:52 阅读：9776+ 来源：本站原创作者：于娜

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶1袋（240ml）相克食物	红枣3个相克食物
杏仁5个相克食物	核桃2个相克食物

坚果红枣牛奶的做法

1.先来张成品图
2.准备材料
3.把红枣洗净去核切小块，核桃去外壳，把核桃和杏仁用刀把敲成小碎块
4.把大枣和坚果放入料理机加入一半的牛奶打碎
5.打好后倒入奶锅里，倒入另一半的牛奶搅拌均匀，开小火熬开，就可以出锅了！
6.非常好吃！

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