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青菜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:55:24 阅读：7898+ 来源：本站原创作者：许飞

食材用料

瘦肉半斤两人量	青菜2俩相克食物
米个人喜好	油
盐

青菜瘦肉粥的做法

1.先把猪肉切成小块，用盐油腌制
2.买回来的青菜最好找用盐水泡泡，去农药，泡半个小时，再洗干净，切碎，待用
3.先煲肉和米
4.粥差不多可以了再放青菜

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