火爆香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

食材用料

火爆香辣鱿鱼须的做法

• 1.洗净鱿鱼须！

• 2.切二厘米小段！

• 3.切好辅料，与鱿鱼须长度相等！

• 4.锅里不用放油，先把鱿鱼须水份煸干！

• 5.煸干盛出备用！

• 6.锅里倒油，五成热放入葱、姜、蒜、红椒爆香！

• 7.爆香后放火锅料小火炒化！

• 8.炒化后好香啊！

• 9.倒入之前煸干的鱿鱼须！翻炒！

• 10.翻炒后加入适量开水稍稍焖三分钟！

• 11.待收汁时放入适量水淀粉起锅，可以撒些青葱段！

• 12.切点青葱段！

• 13.香喷喷的一道家常菜出锅了！