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西芹百合炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:29:46 阅读：1321+ 来源：本站原创作者：东来东往

健康功效

百合：安神、清心、润肺
西芹：活血化瘀

食材用料

虾仁100克相克食物	百合一个相克食物
西芹半颗相克食物	油适量
盐适量	葱适量相克食物
将适量	料酒适量

西芹百合炒虾仁的做法

1.百合掰开，西芹切斜块，虾仁加入料酒，少许盐稍微腌制一下10分钟，倒掉料酒。
2.锅中做水
3.西芹焯水
4.百合焯水
5.葱，姜切碎
6.锅中做油放入葱姜炒香后放入虾仁
7.大火翻炒
8.加入西芹和百合翻炒，加入盐调味
9.翻匀出锅
10.成品图

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