豆角烧鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

豆角烧鸡的做法

• 1.鸡洗净后，切成段，锅中放油，油热后，倒入鸡块。

• 2.翻炒至变色。

• 3.豆角洗净后折成段，倒入锅中。

• 4.炒至变色。

• 5.加入各种调料。

• 6.再加入切好的胡萝卜段，泡好的木耳，倒入电压力锅中，20分钟。