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黑米大米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:50:55 阅读：3006+ 来源：本站原创作者：胡彦斌

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

黑米五分之一杯相克食物	大米五分之四杯相克食物
水8杯

黑米大米粥的做法

1.用杯子装好米
2.把米倒入电饭煲，清洗干净，倒入8杯水
3.预约煲粥功能
4.时间到就好了

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