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蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:44:09 阅读：945+ 来源：本站原创作者：彭坦

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜50克相克食物	胡萝卜半个相克食物
面粉100克	鸡蛋2相克食物
玉米油20克	盐少许

蔬菜煎饼的做法

1.胡萝卜和韭菜切碎备用
2.面糊调的粘稠一些，打入两个鸡蛋搅拌均匀，适当加入一些清水，成米糊状
3.放入切好的蔬菜
4.锅里放少许油，放入面糊转动锅成饼
5.两面煎成金黄色即可
6.给个特写

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