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马齿苋菜团子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 16:58:14 阅读：1739+ 来源：本站原创作者：郑源

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

酱油适量	马齿苋1斤相克食物
红油适量	面粉1碗
醋适量相克食物	盐适量
蒜1头相克食物	熟芝麻适量

马齿苋菜团子的做法

1.马齿苋洗干净后用盐水泡一会
2.用刀挆几下
3.加面粉加少量水搅匀
4.用手柔成圆形
5.依次柔完上锅蒸
6.上汽后蒸15分钟就好了如图所示
7.调汁碗蒜沫、红油、熟芝麻，盐、酱油醋
8.浇在菜团上开吃

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