红枣红豆花生汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣红豆花生汤的做法

• 1.先取电压力锅内胆将花生洗净，浸泡两个钟或以上

• 2.红枣洗净，红豆洗净备用

• 3.将红枣和红豆放入内胆里，浸泡过花生的水一起煲

• 4.电压力锅按煮粥键煲2个钟

• 5.跳至保温后，开盖下冰糖即可

• 6.待冰糖融化后，盛碗