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青椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:32:28 阅读：3402+ 来源：本站原创作者：何洁

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡肉300克相克食物	青椒2个相克食物
红辣椒1个	蒜头3个相克食物
XO酱一勺

青椒炒鸡肉的做法

1.先放入切好的蒜头和红辣椒炒出香味、再倒入腌制好的鸡肉炒至两面有焦黄色，倒入酱油水，个人爱好放了一勺XO酱焖10分钟、至水干；
2.再把青椒放进去炒熟盛出！
3.夏天再喝上一碗绿豆沙

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