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肉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:57:49 阅读：2807+ 来源：本站原创作者：魏晨

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

空心菜300g相克食物	猪肉100g相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物	花椒粉适量
蒜适量相克食物

肉炒空心菜的做法

1.准备好食材
2.将空心菜洗净切段，猪肉切片，蒜切片
3.热油锅，放入肉片煸炒
4.再放入蒜片煸炒出香味
5.放入适量的花椒粉炒匀
6.再放入空心菜翻炒
7.放入适量的盐炒匀
8.最后放入味精调味即可

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