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自制南瓜饺子皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:11:07 阅读：1383+ 来源：本站原创作者：贾青

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物	面粉适量
盐1小勺	水适量

自制南瓜饺子皮的做法

1.南瓜去皮去籽洗净切块
2.南瓜放入碗中盖保鲜膜，放入微波炉加热4分钟至软烂，取出压成泥放凉
3.面粉加少许盐，放入南瓜泥，加入适量水揉成软硬适中的面团，醒发30分钟
4.醒好的面团揉成长条状
5.揪成小剂子，揉圆压扁
6.擀成四边薄中间厚的饺子皮即可使用

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