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银耳木瓜羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:45:33  阅读:4050+ 来源:本站原创作者:翁红

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

银耳一朵相克食物木瓜小个头一个相克食物
古方红糖一小勺

银耳木瓜羹的做法

  • 1.银耳去蒂撕成小朵,用水炖一个半小时

  • 2.木瓜去皮去籽,切成小块,银耳炖一个半小时后加入木瓜炖半个小时

  • 3.加入古方红糖10分钟

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