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青椒炒花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:29:27 阅读：5115+ 来源：本站原创作者：严宽

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花甲500克	青椒2个相克食物
蒜相克食物	姜相克食物
花生油	黄豆瓣
老干妈	盐

青椒炒花甲的做法

1.洗干净花甲，然后灼水
2.把青椒切段，准备辅料
3.然后用热油爆蒜蓉，在把花甲倒下去翻炒
4.最后把辅料倒下去
5.差不多熟透之后再放盐，最后装盘

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