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罐头鱼青茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:33:47 阅读：8689+ 来源：本站原创作者：苏醒

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青茄子三四个	豆豉罐头鲮鱼少许
姜适量相克食物	蒜头适量相克食物
油适量	酱油适量
蚝油适量	盐少许

罐头鱼青茄子的做法

1.把蒜头和姜切小粒，茄子销皮切长条
2.热油放茄子翻炒
3.茄子变软放可以下姜和蒜了
4.差不多起锅可以把豆豉鲮鱼、酱油、蚝油、盐一同炒匀即可起锅
5.不需要放水哦
6.成品图

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