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牛肉米汉堡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:21:49 阅读：2900+ 来源：本站原创作者：邓安奇

食材用料

熟米饭、牛肉、甜椒、蛋清、番茄酱适量

玉米淀粉适量

牛肉米汉堡的做法

1.准备食材熟米饭、牛肉、甜椒、蛋清、玉米淀粉、番茄酱
2.熟米饭用保鲜膜做2个大小相同的汉堡胚。
3.甜椒切丁、牛肉剁泥➕蛋清、玉米淀粉
4.搅拌均匀
5.做成一个圆圆的肉饼、小火烙熟。
6.做米汉堡，一层米饭胚一层肉饼
7.淋上番茄酱
8.摆好甜椒圈
9.再放好一层米饭胚，淋番茄酱！
10.美味的牛肉米汉堡出锅喽

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