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绿豆饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:34:16 阅读：9109+ 来源：本站原创作者：容祖儿

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

大米适量相克食物	绿豆适量相克食物
水适量

绿豆饭的做法

1.把大米和绿豆倒入锅里
2.清理干净
3.洗净后，放半小时再煮饭
4.加适量水
5.用高压锅调到煮饭键就可以了
6.煮好的绿豆饭
7.盛上一碗开吃了

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