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蒜香猪扒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 16:50:28  阅读:1332+ 来源:本站原创作者:王挺

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉相克食物酱油
盐少点蚝油
料酒 蒜蓉姜丝
生粉

蒜香猪扒的做法

  • 1.买回来一些厚厚的瘦肉,切成一块块小小的

  • 2.用刀拍几下,拍成薄薄的就行了

  • 3.拍成这个样子就好了

  • 4.把调料酱油盐少点蚝油料酒蒜蓉姜丝生粉适量的放下去拌均匀

  • 5.放到冰箱腌一个晚上

  • 6.第二天,锅里面放点油烧一会,油热了就把腌好的肉放下去煎,10分钟左右就行了,如果不放心可以用筷子试试呵呵

  • 7.好了,看起来很单调,吃起来很美味哦,O(∩_∩)O~

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