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肉松蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:59:10 阅读：1708+ 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物	水三勺
面粉两勺	肉松适量
拌饭紫菜适量	沙拉酱适量
油少许	盐少许
海鲜酱油半勺

肉松蛋饼的做法

1.准备食材
2.鸡蛋加面粉，加水，盐，酱油，搅拌均匀
3.准备好紫菜
4.搅拌成面糊
5.锅中加热，均匀刷一层油
6.两面煎金黄，取出，晾凉
7.挤沙拉酱
8.放肉松和紫菜
9.卷卷
10.切开就可以吃啦

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