桂圆红枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

桂圆红枣排骨汤的做法

• 1.准备食材，排骨，红枣，桂圆，花生！

• 2.花生用开水泡五分钟！

• 3.排骨放锅里煮开！

• 4.再放进花生，红枣，桂圆煮开！

• 5.倒进电炖锅后加少量水！

• 6.炖2小时后加油盐即可！