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豆腐炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 19:11:43 阅读：6663+ 来源：本站原创作者：徐熙娣

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

北豆腐	木耳相克食物
瘦肉	豆瓣酱相克食物
香菜相克食物

豆腐炒木耳的做法

1.先煎豆腐，煎到两面金黄
2.放入辣椒，姜肉丝煸炒
3.最后放入木耳

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