土豆丝胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆丝胡萝卜丝的做法

• 1.准备好材料

• 2.洗干净土豆和胡萝卜去皮

• 3.土豆、胡萝卜、青椒、大蒜都切丝备用

• 4.锅中放适量油三层加热放大蒜煸出香味

• 5.加入胡萝卜和土豆丝翻炒至八层熟加入青椒

• 6.加入调料翻炒一分钟出锅，成品图