咸香鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

咸香鸡翅的做法

• 1.鸡翅解冻，洗净备用

• 2.鸡翅均匀抹上盐，腌制

• 3.姜切片，蒜头整粒不切

• 4.高压锅洗净，先放入配料

• 5.再倒入鸡翅

• 6.在锅中加入水50克，淋上5克花生油

• 7.高压锅炖煮15分钟

• 8.锅冷却后开盖

• 9.把胡萝卜切片，等摆盘备用

• 10.把鸡翅装盘即成