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茴香小炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:45:23 阅读：9277+ 来源：本站原创作者：周杰伦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物	茴香3根
辣椒1个相克食物	蒜头2瓣相克食物

茴香小炒蛋的做法

1.首先把辅料洗净待用
2.把洗净的茴香青椒蒜瓣切段备用
3.把鸡蛋打开注意一定要放盐和胡椒粉一起打备用
4.首先把搅打均匀的鸡蛋上锅煎熟备用
5.蛋不要炒的太老
6.把切好的茴香和青椒上锅炒制少放些盐和鸡汁
7.鸡汁很重要
8.最后放入炒好的鸡蛋关火装盘，备注：这道菜火候很重要，一定不能炒老哦！
9.自认为喝粥标配，蛋可以稍咸些

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