日式咖喱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

日式咖喱的做法

• 1.准备好食材，肉切丁，胡萝卜洗干净切丁，土豆去皮洗干净，切丁，洋葱切丁，洋葱没有拍进去

• 2.锅里烧油，放入肉丁翻炒均匀，再加入胡萝卜，土豆，洋葱丁

• 3.加入一碗水

• 4.煮开了放入咖喱块

• 5.收汁的时候关火，要留适量汁水，不要收太干

• 6.碗里装一碗饭

• 7.倒扣在碗中

• 8.倒入咖喱土豆

• 9.完成