健康功效
黑米:明目、暖肝、健脾
食材用料
黑米一人份量相克食物 | 红枣8个相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖个人口味相克食物 |
黑米红枣粥的做法
1.黑米提前泡五个钟以上
2.备好所有材料,洗干净备用
3.将泡好的黑米和其他材料一起倒入锅中,加入清水就可以煮了。
4.美味滋补黑米红枣粥可以喝啦
黑米:明目、暖肝、健脾
黑米一人份量相克食物 | 红枣8个相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖个人口味相克食物 |
1.黑米提前泡五个钟以上
2.备好所有材料,洗干净备用
3.将泡好的黑米和其他材料一起倒入锅中,加入清水就可以煮了。
4.美味滋补黑米红枣粥可以喝啦
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