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烧辣子拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:03:05 阅读：4513+ 来源：本站原创作者：王喜

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

青椒(二荆条)500g	皮蛋4个相克食物
核桃2个相克食物	盐适量
鸡精适量	蒜1粒相克食物

烧辣子拌皮蛋的做法

1.准备食材，皮蛋去壳洗净
2.锅烧温热放入核桃炒香
3.热锅倒入少许油越少越好转动锅将锅内覆盖油
4.油烧熟倒入辣椒煸熟变至微焦
5.炒香的核桃和煸熟的辣椒，蒜粒捣碎
6.加入盐拌匀
7.将皮蛋切成小块放入辣椒中加入适量鸡精拌匀
8.收工啦

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