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祈福喜虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:13:43  阅读:1228+ 来源:本站原创作者:何炅

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜虾10只鹌鹑蛋10个相克食物
上海青两颗 肉沫300克
火腿沫一大匙 香菜叶10片
少许胡椒粉少许
姜沫葱末淀粉少许 生抽耗油高汤少许

祈福喜虾的做法

  • 1.虾去除虾线,剥去头、虾壳(留虾尾部分),再从背部将虾剖开,加葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌渍20分钟入味。

  • 2.猪肉馅里加入鱼蓉,葱姜末、料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油拌匀后搅拌至肉馅上劲呈黏稠状。

  • 3.将虾分别贴放于挞模内,铺上猪肉馅,中间用手指按一个小凹印。打上鹌鹑蛋,蛋黄位于凹印内,再撒上火腿末,放入蒸笼内。

  • 4.大火上汽后转中火蒸约12分钟左右至熟,然后用勺子沿碗壁挖出后摆放盘中,嫌麻烦不挖出来也可以用香菜叶装饰一下。

  • 5.高汤加水淀粉勾薄芡,淋少许香油。
    开水中加少许盐、油,将上海青烫熟摆盘,最后浇上薄芡汤汁即可。

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