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白灼通菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:48:05 阅读：4594+ 来源：本站原创作者：张孝全

食材用料

通菜一斤	油适量
盐适量	糖适量相克食物
蚝油适量

白灼通菜梗的做法

1.通菜
2.摘去叶子跟老茎，洗干净（叶子另用）
3.水滾下油，盐，糖
4.通菜梗入锅煮熟
5.捞起装盘淋上蚝油即可

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