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银耳冰糖山楂糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:49:37 阅读：2099+ 来源：本站原创作者：李宇春

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

银耳相克食物	莲子相克食物
山楂相克食物	枸杞相克食物
冰糖相克食物

银耳冰糖山楂糖水的做法

1.凉水下锅
2.炖一个小时

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