酸辣脆皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酸辣脆皮黄瓜的做法

• 1.配料

• 2.辣椒切片蒜切半姜切片

• 3.倒200米醋

• 4.加适量酱油

• 5.20陈醋和适量的糖

• 6.腌料汁调好

• 7.黄瓜切断

• 8.每段切4小段

• 9.一个没有水的盆放入切好的黄瓜，撒适量的盐腌10分钟倒掉里面的水分

• 10.放入腌料汁中

• 11.30分钟后翻动一下