柠檬鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

柠檬鸡翅的做法

• 1.将鸡翅清洗干净后撒上奥尔良料，腌制一晚。

• 2.在烤盘上铺上一层锡纸，将鸡翅均匀地摆放在锡纸上。

• 3.烤箱预热，鸡翅正面烤制15分钟，然后取出鸡翅翻到另一面。

• 4.鸡翅反面烤制5分钟后取出，在每个鸡翅表面涂抹上蜂蜜。

• 5.涂抹蜂蜜烤制5分钟后再将鸡翅取出，切一片柠檬，(柠檬片要厚一点)在每个鸡翅上淋上柠檬汁，然后连同柠檬片一起放入烤箱烤制5分钟。

• 6.等待最后的5分钟，就可以享用美味的奥尔良鸡翅咯，鸡翅本身烤得外焦里嫩，而且涂有蜂蜜，会有一点点甜甜的味道，但更重要的是，因为淋有柠檬汁，所以鸡翅会有柠檬的淡淡清香味道。