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虾米油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:44:38 阅读：7486+ 来源：本站原创作者：林志玲

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

油菜一斤相克食物	虾米若干相克食物
红辣椒三棵	油10克
葱一段相克食物	盐若干
花椒粉若干	蒜一瓣相克食物

虾米油菜的做法

1.油菜洗干净备用
2.虾米准备好
3.葱，姜，蒜，切段
4.锅里热油，葱辣椒蒜爆香，
5.加虾米继续翻炒
6.加入油菜继续翻炒
7.二十分钟后关火即可

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