南瓜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜疙瘩汤的做法

• 1.准备好原料

• 2.把鸡蛋加入面粉中

• 3.加适量的水搅拌，不能太稀了。

• 4.南瓜洗净切块

• 5.锅内加油放入葱姜南瓜翻炒片刻

• 6.加入适量的水，沸腾好小火烧四五分钟。

• 7.把搅拌好的面糊用一根筷子平着碗口慢慢的擀进锅内，要擀成一条一条的。

• 8.然后加盐胡椒调味。

• 9.出锅咯