您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

凉拌裙带菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:36:22 阅读：8987+ 来源：本站原创作者：明道

健康功效

裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

陈醋2匙	裙带菜1把
胡萝卜1小块相克食物	白糖1匙相克食物
蒜2～3瓣相克食物	辣椒油1匙
盐3克

凉拌裙带菜的做法

1.干的裙带菜，加水泡2～3分钟
2.胡萝卜切丝
3.泡好的裙带菜，再用清水洗一遍，沥干水分
4.放入胡萝卜丝，蒜末
5.加入盐，白糖，陈醋，辣椒油
6.拌匀即可装盘

上一篇：鲜菇野蔬意大利面的做法和食材用料及健康功

下一篇：家常荔枝肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯