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煮玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 12:55:48 阅读：5158+ 来源：本站原创作者：李智楠

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米4个相克食物

煮玉米的做法

1.玉米除去叶子和胡须，用清水冲洗干净。
2.锅中加能没过玉米的水，大火烧开转中火煮三十分钟即可。
3.煮好的玉米摆放在盘中
4.开啃喽……

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