您当前的位置：中国饮食健康网健康资讯正文

炝炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 02:55:42 阅读：1917+ 来源：本站原创作者：叶一茜

食材用料

甘蓝1个	肉适量
干辣椒适量相克食物	青花椒适量
葱少许相克食物	生抽适量
盐少许	鸡精少许
蒜两瓣相克食物

炝炒甘蓝的做法

1.准备食材
2.甘蓝切条，肉切丝，干辣椒切段，蒜切沫
3.锅内烧油，小火将青花椒和辣椒煸出香味
4.然后放入葱花和肉炒至肉变色，放入甘蓝，加酱油大火翻炒，八成熟时加入少许盐和鸡精，大蒜，继续煸炒30秒即可
5.出锅装盘就ok了

上一篇：松鼠桂鱼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

共0条 [查看全部] 相关评论

热门排行

推荐资讯