感冒吃什么好的快呢

　　感冒可以说是我们普通人都会患的一种疾病，在换季的时候，气温变化很大，人们来不及做准备，就会受到环境的影响而感冒。那么感冒吃什么好的快呢?

　　冒吃什么好的快呢

　　其实，感冒是个很小的病，我们在食物和休息方面多加注意就能很好的恢复。

　　但是在感冒的期间，我们的身体会很虚弱，水分和营养流失都比较多，所以在饮食方面需要更加注意。

　　第一、感冒之后一定要多喝水

　　水是我们人类离不开的物质，感冒的时候身体里的水分会大量的流失，身上会出很多汗，人会感觉口渴，所以这个时候一定要多喝水，把流失的水分补回来。

　　而且水能够增强我们的免疫力，让身体内部的循环加速，更快的排除病菌和毒素，让我们更好的对抗疾病。

　　第二、多吃稀粥，豆浆等清淡的食物

　　感冒的人一般胃口都不太好，但是感冒最缺的就是营养了，牛奶豆浆里都有很丰富的蛋白质，多吃能增强人的体质，所以在饮食方面要注意均衡，食物要清淡，但是也要兼顾营养，只有调养好身体才能对抗疾病，在生病期间不要吃油腻的食物，以免加剧病情。

　　第三、要多吃新鲜的胡萝卜、南瓜等新鲜的蔬菜和水果

　　蔬菜和水果里面含有很多的维生素和纤维素，能够补充大量的营养物质，让感冒好的更快。

　　感冒食疗方

　　1)醋熘土豆丝

　　做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

　　2)白菜萝卜汤

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　3)苹果蜂蜜水

　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　4)姜丝萝卜汤

　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　5)葱蒜粥

　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　6)葱头饮料

　　洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　7)姜丝可乐

　　鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　8)桔皮冰糖饮料

　　鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　9)银花薄荷饮

　　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

　　10)醋熘白菜

　　取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。

　　11)醋烹豆芽菜

　　豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅。火候要大，快炒，豆芽形状基本不变。

　　感冒了以后一定不能拖着，发现有感冒预兆的时候一定要重视起来，多喝水，在饮食方面多下些功夫，这样就能很快康复了。

　　脂肪瘤是一种非常常见的良性肿瘤，是发生在身体上有脂肪的部位的症状。因为脂肪瘤病变的几率非常小，所以对人体的伤害并不是很大。那么你知道脂肪瘤的发病原因到底是什么吗?今天小编就向大家介绍什么是脂肪瘤，告诉你如何正确治疗脂肪瘤。

　　目录

　　1、脂肪瘤是什么 2、脂肪瘤的发病原因与机制

　　3、脂肪瘤的症状 4、脂肪瘤的诊断

　　5、脂肪瘤的治疗 6、脂肪瘤的中医秘方

　　7、脂肪瘤的危害 8、脂肪瘤的饮食注意

　　脂肪瘤是什么

　　脂肪瘤是一种良性的肿瘤，该病好发于肩部、背部、头部、臀部及大腿内侧，位于皮下组织内的脂肪瘤大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚。

　　脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。部分病例发生在四肢，主要在皮下，也可见于肢体深部和肌腹之间，患者年龄多较大，儿童较少见。

　　深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。

　　脂肪瘤的发病原因与机制

　　一、发病原因

　　病因不明，少数病人有家族史或生后即有。多数学者认为与炎症刺激致结缔组织变性，组织内纤维小梁的腺管周围脂肪浸润或由于组织的淋巴供应和血液循环发生障碍，导致脂肪组织沉积有关。

　　还有人认为脂肪瘤的发病与脑垂体前叶性腺激素的分泌有关。另外还有人认为本病的发病与先天性发育不良，全身脂肪代谢障碍以及肠营养不良所致，但证据尚不充分。

　　二、诱发因素

　　1、过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄

　　因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，可造成脾胃湿热，痰湿内生，运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

　　2、工作压力过大，心情烦躁，经常生气

　　因为肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

　　3、经常熬夜，想问题过多

　　因为伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

　　三、发病机制

　　病变位于真皮深层、皮下层，呈球形、结节状或分叶状外观。瘤体主要由成熟的脂肪细胞构成，包膜菲薄而完整。

　　纤维组织由包膜向瘤体内分布纤维性间隔，形成小梁分支，将瘤体分隔成大小不等、比正常脂肪小叶为大的小叶，切面浅黄色、质软，脂肪油腻状。

　　小梁内可见血管分布，毛细血管随小梁分支而进入瘤体。瘤体的血管分布常不均匀，在瘤体表面或一侧的血管较多。

　　当纤维组织增多达瘤体切面一半左右，即称纤维脂肪瘤。若血管成分增多达瘤体切面一半左右，则称血管脂肪瘤。

　　镜下可见毛细血管内皮细胞增生，管腔狭窄，有时伴血栓形成。瘤细胞大小、形态，类似正常脂肪细胞，有时可见灶性黏液变性。该区域出现泡沫细胞、小星形细胞、梭形细胞伴基质黏液样，称为黏液脂肪瘤。

　　肿瘤偶见出血、坏死、钙化、液化或黄色瘤样变。遗传学方面研究示本病与12q、6p、13q染色体改变有关。

　　对于脂肪瘤患者来说，规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

　　各种类型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子”。在患者体细胞内存在一种致瘤因子，在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态(无活性状态)，正常情况下不会发病。

　　我们知道，现在社会生活中人们已经将身体健康作为首要考虑的因素，只有家人身体健康才能够万事兴，但是近几年各种的疾病都在威胁着大家，这样让人们不得不担心自己是否会患疾病，那么对于像心脏病这类的疾病我们应该怎样去注意呢?心脏疾病预防方法有哪些呢?心脏不好怎么办好呢?应该怎样进行救治呢?心脏不好吃什么好呢?下面就让三九小编为大家详细解答一下吧。

　　我想大家应该都了解吸烟喝酒等等的都是有害健康的事情，但是在我们的日常生活中，一些小习惯确实被经常的忽视的。经过俄罗斯的《共青团真理报》给大家盘点出看似无害的却有可能危及到身体健康以及心脏的一些坏习惯。

　　1.打鼾

　　很多人认为打鼾不是大问题，而实际上经常打鼾说明心脏不好，更是阻塞性睡眠呼吸暂停的标志。这种状态极易危及血压和心脏。

　　2.不按时刷牙

　　英国布里斯托大学学者进行一项大型试验，调查每日卫生状况对寿命的影响，调查结果显示，每天刷两次牙能将寿命延长10年以上，而不注意牙齿卫生则会影响健康。

　　3.过于热爱运动

　　散步和游泳是一个锻炼自己心脏的最好的运动的方式，但是过量的运动则是会给我买的身体增加反作用的，心率的急剧的变坏会对我们的身体健康起到很严重的危害。很多人都会为了快速的减肥而做大量的运动，然后再去蒸散拿，这样的一种急速的变化会对我们的身体健康以及心绪关都产生很不好的影响。

　　4.饮食过量

　　即便天生身材好，不怕胖，也不要吃得太多。因为饮食过量会增加血管及心脏的负荷量。

　　5.食肉过多且不吃水果

　　牛肉、猪肉、羊肉等肉类脂肪含量高，会增加心脏疾病和血管动脉硬化的风险。专家建议，每一餐中的肉类含量不能超过10%。此外，老年病医生也指出，肉类食品容易使人变老，因为其色素会加快人体机能的氧化过程。

　　专家同时指出，每天吃30%的新鲜蔬菜和水果可降低20%患心脏疾病的风险，因为它们除了富含人体需要的维生素C和K外，还含有大量“清理”血管的纤维和果胶。

　　心脏不好的症状有哪些

　　现在社会中很多人都存在一定的心脏健康的问题，可以说它现在已经成为我们健康的一个头号的杀手了，因为对于心脏不好的症状我们都是需要有一定的充分的了解的，这样才能够进行及时的采取治疗措施。下面我们就去看一下，在临床上面心脏不好的症状都有哪些吧。

　　1、消化不良

　　由于现代人多半都患有胃病，因此一旦出现消化不良的情况，很多人都会自然而然的将这些规划到胃病那一块。专家提醒，有时候消化不良不仅仅是胃病所导致，心脏病的早期症状同样也会导致出现消化不良的情况。与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，通常都是以一种憋闷、胀满的感觉所表现，同时还会伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感，虽然说大便后会有一段时间的缓解，但不适的感觉却不会因此而全部消失。