颈椎病的自我治疗方法和技巧 得了颈椎病这里有办法

　　颈椎病是很常见的一种疾病，尤其是在老年人群中更是非常的常见，但是最近颈椎病是找上了年轻人，很多的上班族年轻人都是由这样的情况存在的，那么颈椎病都是有哪些早期的症状呢?该如何治疗呢?一起去看看吧!

　　因为长期的使用电脑保持一个姿势久而久之就会引起肌肉僵硬，给颈椎病埋下了祸根。

　　长时间“迫使”身体保持同一姿势，从而为颈椎病的高发和“年轻化”埋下了祸根。据专家介绍，在正常人群中，颈椎病发病率为3.85%-17.6%，而黄种人比欧美人种更易患上此病。先天不足，加上不恰当的工作，生活方式，使越来越多的年轻白领早早身受颈椎病的困扰……

　　颈椎病的早期症状有哪些

　　颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手握物时会不自觉地掉落等;有些病人出现下肢僵硬，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉。

　　颈椎病的情况是多种多样的，每一个人的情况是不同的。

　　颈椎病的症状具有复杂性、多样性的特点，一些其他的疾病的初期症状也和颈椎病的症状非常相似，因此，大家在了解了颈椎病的症状有哪些之后也不要对号入座，如果出现一些颈椎病的症状，不要盲目吃药治疗，而应该到医院检查后，对症诊治。

　　颈椎病医院疗法

　　1.药物治疗

　　可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

　　2.磁疗

　　具有镇痛、消炎、降压、安眠等作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，增加颈部周围韧带、肌肉组织血氧交换的饱和度，从而有效加强颈肩周围韧带、肌肉保护颈椎的效应，抑制了髓核的脱出，达到颈椎病治疗的效果。

　　很多对肾功能不全的症状不是很了解，所以在病情出现的时候，没有引起足够的重视，导致了病情的恶化，耽误了最佳的治疗时期。关于疾病的知识我们都是需要知道的，是关系到自身健康的事情，不得不引起重视。下面我们就来了解一下关于肾功能方面的知识吧!

　　肾功能不全的症状

　　1、初期的时候会出现厌食、腹部不适的症状，接着就是出现恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口有尿臭味和口腔粘膜溃烂，甚至消化道大出血。

　　2、精神、神经系统表现精神萎靡、疲乏、头晕、头痛、记忆力减退、失眠，可有四肢发麻、手足灼痛和皮肤痒感，甚至下肢痒痛难忍，须经常移动、不能休止等，晚期可出现嗜睡、烦躁、谵语、肌肉颤动甚至抽搐、惊厥、昏迷。

　　3、心血管系统表现常有血压升高，长期的高血压会使左心室肥厚扩大、心肌损害、心力衰竭，潴留的毒性物质会引起心肌损害，发生尿毒症性心包炎。

　　4、除了贫血还有容易出血，如皮下瘀斑、鼻衄、牙龈出血、黑便的症状。

　　5、呼吸系统表现酸中毒时呼吸深而长。代谢产物的潴留可引起尿毒症性支气管炎、肺炎、胸膜炎，并有相应的临床症状和体征。

　　6、皮肤表现皮肤失去光泽，干燥、脱屑。

　　7、代谢性酸中毒。

　　8、脱水或水肿。

　　9、电解质平衡紊乱导致低钠血症和钠滞留以及低钙血症和高磷血症。

　　10、代谢紊乱患者多有明显的低蛋白血症和消瘦，此外尿毒症病人常有高脂血症。

　　肾功能不全的饮食

　　1、磷

　　肾功能不全食物禁忌。在补充蛋白质时还需注意的是，有一些食物虽符合上述条件。

　　例如：蛋黄、肉松、动物内脏、乳制品、骨髓等，由于磷的含量较高但仍不宜食用，因为磷的贮留可促使肾脏的功能进一步恶化。

　　为减少食物中的含磷量，食用鱼、肉、土豆等，都应先水煮弃汤后再进一步烹调。

　　3.运动疗法

　　各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁止。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

　　4.牵引治疗

　　“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。故选用此法治疗应慎重。　

 　　5.手法按摩推拿疗法

　　是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

　　6.理疗

　　在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

　　7.温热敷

　　此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

　　结语：以上就是小编今天为大家讲解的关于颈椎病的有关内容，你知道吗?颈椎病很容易出现在我们的身边，所以大家平时要做好预防的措施，平时多注意运动，另外上述的这些疗法大家可以试试哦!