白细胞低的原因 常吃这些食物好处多

　　白细胞偏低的话，我们的身体就会出现很多病症。有很多因素能够导致白细胞偏低的，就是平时普通的感冒也不能小瞧了，它也是原因之一。朋友们也不用担心，吃些食物也是能预防这一症状的。朋友们想知道白细胞低的原因及白细胞低吃什么吗?下面就为大家介绍白细胞低吃什么好。

　　白细胞低的原因

　　1、白细胞减少症常见为血液病，发病年龄为任何年龄都有可能，不限制性别。

　　临床上可以分为原因不明性和继续性两种情况，但是一般第一种为多见，第二种为化学因素，物流因素等药物导致。

　　比如肿瘤化疗后，多种血液病。中医学里认为，白细胞的减少症与患者的心、肝、脾、肾脏都有关系。

　　里面跟脾脏，肾脏尤其为关系密切。“肾为先天之本”，因此一定要保护好自己的肾脏。

　　2、感冒也会引起白细胞减少。血液系统疾病是白细胞减少症的病因，一些疾病也会导致白细胞减少，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、骨髓造血停滞等。

　　其特点是除了出现白细胞减少外，常常还同时合并有其他血细胞的减少，如贫血和血小板减少。

　　一般而言，白细胞轻度减少是没必要过度的担心的，前提是中性粒细胞不少于1.5×10^9/升，不会出现明显的症状，也不易感染。

　　3、服用硫脲类药物治疗甲亢时，最严重的反应是白细胞减少和粒细胞缺乏症的发生，一般情况下，少数患者在接受抗甲状腺药物治疗时，可出现白细胞减少。

　　临床上轻者可无明显症状，仅有乏力懒动，较重者头晕乏力，四肢酸软，食欲不振，偶有发热。

　　如白细胞总数降至3×109/升，中性粒细胞低于35%以下者，应考虑停药或改用其他抗甲状腺药物。

　　注意事项

　　白细胞的减少给患者带来的痛苦是巨大的，为此健康的人群必须保护好自己的内脏，可以常常做定期检查。

　　日常生活中少接近放射性线或苯的工作物品，对有可能引发白细胞减少的药物一定要谨慎处理，慢性白细胞者如果长期随访若血象稳定可不必服药。

　　避免过度的工作，加班，注意天气的变化，防止感受外邪而发病。

　　白细胞偏低要注意吃什么

　　一、植物类食物

　　花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等。

　　例如，大枣就有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。

　　对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。

　　现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，为了提高白细胞，可适当多吃。

　　二、食用菌类

　　蘑菇、香菇、平菇、银耳、灵芝、猴头菇等。

　　研究表明，香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。

　　类似地，如灰树花能“疗虚劳”。

　　采用灰树花萃取物，治疗各种原因引起的白细胞减少症52人，结果显效(白细胞总数增加2000/毫升以上)的有11人。

　　进步(白细胞总数增加1000~2000/毫升)的有12人，好转(白细胞总数增加500~1000/毫升)者21人，近期有效率为84.6%，白细胞平均提高1028/毫升。

　　三、动物类食物

　　海参、蜂王浆、羊奶、鸡蛋、鸽蛋、鳗鱼、甲鱼、鹅血、鸡血、鸭血、乌骨鸡、羊肉、羊肚、牛肉、牛或羊骨髓等。

　　例如，蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。

　　有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因乳房癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000/毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000/毫升。　　

　　有些朋友即使很年轻也经常会感觉到背部疼痛，这是由很多原因造成的。有这种症状的人一般是身体有些疾病或是日常生活中没有注意自己的身体，想要改善也不是没有方法的。朋友们想知道背部疼痛的原因及背部疼痛怎么办吗?下面就为大家介绍。

　　背部酸痛一般是由于以下原因引起的

　　1.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

　　2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。

　　3.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。

　　4.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。

　　病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛。

　　可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

　　5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛。

　　除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。

　　病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。

　　6.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

　　7.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主。

　　范围较大，多无固定压痛;按摩、热敷有效。

　　8.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。

　　表现为肩关节活动明显受限，X线片多无明显异常。

　　内脏疾病引起的牵涉性痛

　　妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

　　精神因素

　　随着社会进展及节奏的加快，此类疾病逐渐增多，如慢性疲劳综合征，精神过敏的脊柱炎，神经衰弱，瘟病，抑郁症。

　　痛的原因有很多，背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。

　　约30%~40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。

　　不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。

　　有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。

　　除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行病变引起的背部疼痛。

　　使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。

　　中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

　　预防背痛的方法

　　一天中随时检查身体的姿势是否正确，尤其是在工作时，这样就会养成姿势正确的习惯。

　　避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势，如整天趴在工作台前工作，或在脸盆里洗头。

　　一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展，引起疼痛，还可能使肌纤维痉挛，一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。

　　避免站着不动，无论时间长短。　

　　四、白细胞减少症者

　　多属中医脾气虚弱，灰树花D阻分健脾益气，故宜经常食用。

　　它能辅助提高白细胞水平，能减轻放疗时的消化道和黏膜反应、骨髓抑制和局部渗出炎性改变。

　　改善化疗所致的毒副反应，如恶心、呕吐、疲劳、感染、出血、脱发、胃口不好和睡眠不佳等。

　　增强患者免疫功能，提高抗病能力，减少感染机会，增加病人组织器官对放、化疗的耐受性。

　　对抗放、化疗对外周血细胞造成的伤害，对骨髓造血功能也具有明显的保护和促进作用。

　　白细胞低吃什么食物好

　　1、合理科学的搭配饮食虽然对白细胞恢复有一定帮助，但饮食始终是为辅的，不能从本质上改变因化疗导致白细胞下降的问题。

　　很多情况下，肿瘤病人的身体不允许有任何怠慢，因此可能使治疗停顿甚至不得不放弃治疗等严重问题。

　　而结合专业的抗放化疗药物大多可以避免此类情况发生，比之食疗更迅速且有效。

　　2、经研究发现，在蔬菜中含有丰富的抗癌物质，如卷心菜、大葱、大蒜、 白萝卜等，应多吃些富含β 胡萝卜素、维生素C、维生素A 的食物。

　　胡萝卜素具有较强的抗癌作用。胡萝卜素和维生素C，β 是清除“自由基”的有效物质之一。

　　主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶，如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、 胡萝卜、洋葱头、西红柿等。

　　3、大豆中含脂肪、蛋白质、矿物质、 维生素E、磷脂及不饱合脂肪酸、大豆皂苷等丰富营养物质。

　　硒的抗癌作用已为世界所瞩目，含硒的食物主要有肉、肝、肾、蘑菇、大蒜、海带、紫菜、虾皮等。

　　化疗时如无腹胀反应，可食薯类，因土豆、甘薯中含有丰富的淀粉、多种维生素 和矿物质。

　　菌类食品如香菇、蘑菇、木耳，对提高机体的细胞免疫功能有特效， 还可以抑制或消灭癌细胞。

　　4、菇：由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇。

　　对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

　　5、高维生素饮食：如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好。

　　以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用。

　　能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。

　　6、红枣：众所周知，红枣是补血养血的，对血小板和白细胞有一定的影响。

　　能滋润气血，并能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。

　　7、复方阿胶浆：主要是起到补气养血的作用，复方阿胶浆能预防、对抗、减低细胞毒素对骨髓造血系统的损伤、保护造血干细胞的正常分裂与增生，白细胞明显增加。

　　8、牛髓：能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损。

　　因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

　　9、党参：其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱。

　　具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的白细胞低的原因的内容。现在朋友们都知道白细胞为什么会低了吧，平时在日常生活中一定要多加注意自己本身的营养吸收，饮食要搭配的营养均衡，只有这样我们的身体才能健康。